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        女航天員走紅,她背后的育兒真理真的不簡單……
        欄目:育兒百科 發布時間:2021-11-03
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        神舟十三號載人飛行任務女航天員王亞平火了!她是第16位在太空行走的女性,也是中國女航天員太空行走第一人!

        一名女性能成為萬里挑一的航天員,離不開自身超出常人的勇氣和膽識。從她成長中,折射出的三個育兒真理,值得每一位父母重視。

         

         


        身體素質是成長的基石

        王亞平在成為宇航員之前,每天都需要進行體能訓練和軍事訓練。特殊的訓練是常人難以想象的難關。也因此,她有著極好的身體素質和心理素質。

        對于普通人來說,也應該重視身體素質的增強。強大的身體素質并不是一蹴而就的,而是從小積累。如果孩子從小身體素質好,父母不也更省心嗎?

         

        獨立自主是生活的前提

        不僅是王亞平,所有的宇航員到了太空,做什么事情都需要靠自己,獨立自主是生活的本領。而在家庭教育中,培養孩子的獨立自主意識是很重要的,關乎孩子的一生成長。

        所以,在孩子很小的時候,就可以放手讓他們自己的事情自己做,讓孩子參與家庭的各種事務。獨立自主的能力,如果小時候不培養的話,那什么時候培養呢?

         

        良好視力是夢想的資本

        不同于其他的各行各業,航天員的工作具有諸多特殊性,除了掌握基礎理論知識,對于視力也有著嚴格的要求。其實不僅是航天員,包括飛行員在內的許多職業,對視力都有一定的要求??汕f別讓孩子的夢想,折戟在“視力”這一關。

        但近年來,我國兒童近視人群不斷擴大,近視幼齡化問題越來越嚴重。除了受孩子學業重、缺乏戶外運動以及電子產品的影響,還有很大一部分原因是缺少科學的兒童眼健康管理。

         

        0-3

        0-3歲是視覺發育的關鍵期,這一階段寶寶的視力尚未發育完全,各項視功能正逐步完善,對營養的需求大。維生素A、維生素D、鈣、DHA等都是促進視力發育的關鍵營養素,如果缺乏,會在不同方面不同程度影響著視力的發育與健康。其中,以維生素AD最為關鍵,孩子也最容易缺乏。

        維生素A是合成視網膜中的感光物質——視紫紅質的重要原料,寶寶如果缺乏維生素A,適應暗光的能力就會下降。不僅如此,維生素A還維持著上皮細胞的結構完整和功能健全,而在我們的結膜、角膜、淚腺管都廣泛分布著上皮細胞,因此,充足的維生素A可以使淚腺得以正常分泌,淚膜功能才更健全,讓眼球維持正常屈光能力和潤滑度,進而有效預防近視的發生。

        維生素D雖然與視力不直接相關,但維生素D攝入不足會導致鈣缺乏,缺鈣則會導致肌肉緊張、鞏膜強度下降,增加近視風險。

        最新權威發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》中提到,在我國,6月齡至14歲兒童維生素A缺乏與不足率高達47.98%,維生素D也存在普遍缺乏的情況。因此,寶寶出生后直到3歲,應注意預防性補充維生素AD,保證每天攝入維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。對寶寶來說,每天一粒伊可新是非常必要的。

         

        4-6

        這是眼軸變化最快的階段,如果在日常防控上不加以重視,眼軸持續變長,遠視儲備過早用完,就會從正視變成近視。建議每3-6個月帶孩子到專業機構或醫院定期監測寶寶的視力和屈光發育情況,同時幫助孩子養成良好的用眼習慣,增加戶外活動,嚴格控制小朋友每天、每次對電子產品的使用時間等。當然,科學的營養補給,尤其是維生素AD和鈣也要保證攝入充足喲~

        這些育兒真理你都get了嗎?希望每一位父母,都在科學育兒的路上,努力向前不偏航!


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